热消息：八宝米类和混合杂粮类区别（八宝米是哪八种配料）
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1、八宝粥以大米或糯米甚至黑糯米为主料，会放一些其他辅料，比如豆类：绿豆、红豆、白芸豆等。
2、还可以放一些坚果，比如葡萄干、核桃等。
3、为了增加一些保健功能，会放一些中草药进去，比如芡实、薏苡仁、山药等。
4、煮八宝粥根据地域不同也不一样，但基本上有大米、豆类、坚果、药材四大类。
5、煮八宝粥时，要注意原料加热和熟化时间的差异。
6、比如豆类要先用冷水泡，中草药要洗干净，也要先用冷水泡，去掉它的苦味。
7、烹饪时，坚果和干果放在最后，否则加热时间过长会改变原料的味道。
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